Паническими атаками называют спонтанно возникающие эпизоды сильного страха или тревоги, сопровождающиеся многообразной вегетативной симптоматикой. Люди, страдающие от подобной проблемы, некоторое время могут самостоятельно справляться с приступами. Но, к сожалению, с каждым новым эпизодом болезнь утяжеляется, а потому необходима профессиональная медицинская помощь.
Паническая атака относится к числу широко распространенных болезней. По статистике с подобной проблемой минимум раз в жизни сталкивается около 20% людей. В большинстве своем это лица, проживающие в условиях крупных городов. Также отмечается, что женщины страдают от панических атак в 3 раза чаще мужчин. Что касается регулярно возникающих приступов, именуемых паническим расстройством, то они отмечаются у 3% населения.
Примечательно, что изначально панические атаки называли эмоционально-вегетативными кризами и рассматривали их в рамках вегетососудистой дистонии. В связи с этим лечение патологии становилось прерогативой терапевтов, иногда в тандеме с кардиологами и неврологами. Но в настоящее время патология вынесена в категорию расстройств, связанных со стрессом, а потому терапией занимаются психотерапевты и психиатры.
Симптомы панических атак
Паническая атака возникает спонтанно и начинается с психических симптомов. Человек ощущает беспокойство и чувство приближающейся опасности. Вместе с этим появляется страх потери самоконтроля и/или смерти. Но изменение психоэмоционального состояния – не единственный признак приступа. Субъективные ощущения сопровождают физические симптомы панической атаки:
- учащенное сердцебиение, аритмия;
- снижение чувствительности, покалывание или онемение конечностей;
- усиленное потоотделение;
- болезненность в области сердца и/или живота;
- озноб или наоборот лихорадочное состояние;
- дезориентация в пространстве;
- одышка, которую сопровождает субъективная нехватка воздуха (зачастую в действительности дыханию ничего не мешает);
- головокружение;
- ощущение нереальности предметов (дереализация);
- тошнота, иногда с приступами рвоты;
- нарушение координации движений.
Патология не всегда сопровождается полным набором перечисленных признаков. Какие-то симптомы могут отсутствовать или чередоваться с другими. Здесь все зависит от тяжести болезни и особенностей организма человека. Например, у некоторых индивидов панические атаки ограничиваются только иррациональной тревогой, одышкой и учащенным сердцебиением, а у других возникают атипичные приступы без яркого тревожного компонента, но с головной болью и/или головокружением.
Причины панических атак
Однозначно неизвестно, из-за чего развивается паническое расстройство и что влияет на степень тяжести болезни. Но есть несколько наиболее вероятных теорий о причинах патологии:
- Влияние гормонов. Приступы паники могут быть обусловлены чрезмерной продукцией гормонов стресса, в частности, адреналина. Он вызывает сужение сосудов и учащение сердцебиения, а также стимулирует нервную систему.
- Внутренний конфликт. Проблема может заключаться в когнитивном диссонансе, вызванном противоречивыми и взаимоисключающими мотивами, ценностями или целями человека.
- Особенности поведения. Болезнь может сформироваться после первой панической атаки. Если человек реагирует на нее, как на настоящую катастрофу, пугающие ожидания закрепляются и приводят к последующим приступам.
- Специфическое восприятие. В основе панического расстройства может быть неправильная трактовка собственного состояния. Иначе говоря, когда у человека учащается сердцебиение или начинается одышка, он воспринимает происходящее как угрозу жизни. Такое преувеличение фиксируется и приводит к паническим атакам.
При этом ни одна из вышеуказанных теорий не исключает вероятность того, что панические атаки вероятнее всего являются многофакторным явлением.
Лечение панических атак
В случае единичного приступа человеку не может быть поставлен диагноз. Однако при двух и более панических атаках в сочетании со сформированными психопатологическими синдромами и вегетативными расстройствами, врач приступает к лечению незамедлительно.
Выбор терапевтической тактики напрямую зависит от длительности существования болезни, числа и периодичности появления приступов, характера и интенсивности симптомов, а также общего состояния человека. При этом лечение панических атак должно быть комбинированным, т.е. сочетать в себе психотерапию и фармакотерапию.
Психотерапия
Психокоррекция направлена сразу на две цели:
- Убедить человека, что приступы не угрожают его жизни и поддаются контролю.
- Помочь пациенту осознать причины проблемы и пути ее решения.
Для этого врач выявляет источник болезни, оценивает отношение пациента к ней и определяет дезадаптивные автоматические мысли. Исходя из этих данных, он выбирает подходящие способы лечения панических атак. Так, например, психиатр может использовать когнитивно-поведенческую терапию, обучение релаксационным дыхательным техникам, психоанализ, игровую терапию и методики переключения внимания, «заземления».
Фармакотерапия
В зависимости от состояния пациента и симптомов, сопровождающих панические атаки, врач подбирает схему лекарственной терапии, в которую он может включить следующие препараты:
- ноотропы;
- анксиолитики;
- нейролептики;
- антидепрессанты.
А в дополнение к этому человеку рекомендуется коррекция питания, соблюдение режима работы и отдыха, медитативные практики и регулярные физические нагрузки.
Преимущества клиники Здоровье
Клиника «Здоровье», расположенная в Москве, предлагает полный спектр медицинских услуг в сфере лечения панических атак. Наши специалисты используют комплексный подход к терапии, выбирая наиболее эффективные методики для каждого конкретного случая. Благодаря этому достигается не только устранение негативной симптоматики, но и предотвращение рецидивов болезни.
В нашей платной психиатрической клинике пациенты всех возрастных категорий получают психотерапевтическую помощь лучших специалистов, обладающих должным опытом и имеющих собственные клинические наработки. При этом мы работаем круглосуточно, оказывая услуги даже в выходные и праздничные дни.